身心靈自我療愈之心法

身心靈自我療愈之心法

序言

西方醫學藉著日新月異的科技，及醫療器材與藥物廣泛的研究，讓人類健康獲得大幅度的改善。在很多情況下，西方醫學是最好的處理病痛的方式，比所有的傳統醫學都要有效而且迅速。特別是外傷,骨折,或嚴重的意外, 只要打上一針，吃一些防止感染的藥物，或必要的手術，似乎沒有更好的選擇。此外，西醫的特性就是完全根據科學數字，注重藥物的反應及動力，並藉輻射ヽ手術的手段達成醫治的效果。這些都有理論的基礎及科學的印證，並配合先進的儀器，偵查出人類身體裡面真正的病因, 其精確性準確度及對人類健康恢復的貢

獻無庸置疑。

但很多自然醫學（Naturopathy）或草藥醫學（Herbal medicine）和一些傳統醫學的學者們，認為西醫的治療常開始於疾病診斷後的治療及追踪，它確實能將許多病症治愈。但他們也認為西醫治療常常是反應式(reactive)的治療, 比較不著重於疾病的預防及根源。 他們認為這樣的處理方式很多時候是不足的, 而藥物緩解、化療或腫瘤切除等所帶來的副作用可能造成一些不良的後果。

在蓋里···努勒（Gary Null），卡羅···琳迪恩 （Carolyn Dean）及馬丁···費爾德曼, （Martin Feldman）等醫學博士及研究員所撰寫的一份研究論文《醫療造成死亡》（Death by Medicine）中，他們明確指出在美國每年住院病患當中對處方藥物有不良反應者高達220萬人，因為病毒而開出不必要的抗生素數量高達2千萬個單位，不必要的手術高達750萬次，不必要的住院890萬人。

其中最令人驚訝的是，美國這種醫療系統所造成的不必要死亡人數多達78萬多人。 這份報告更指出美國醫療系統是許多傷害，甚至死亡的主要原因（leading cause），該報告也指責美國FDA不斷地干預並攻擊與處方藥物競爭有關的的自然產品( natural products that compete with prescription drugs. )。

他們從很多資料集數據中指出，這種干預產生了一個致命的問題--就是忽視了自然產品的完整性。這也顯示即使在醫療最先進的美國，因為不當醫療所造成的傷害，甚至死亡的人數竟然如此可怕，更遑論其它醫療落後的國家

在這同時，許多醫療研究人員指出，我們常常無意間忽略了真正能戰勝疾病的是我們的自癒能力。由於我們過度依賴醫生及藥物，我們身體的自癒能力被大大地削減了。因此，越來越多的人開始提倡自然療法。他們藉重自然界的產品，順應著自然律動，在不做浸入性治療的情況下，提升了個人的自我療癒的能力。

他們的研究指出，凡是生物都有自癒的生理機制，以及尋找症狀緩解的本能。動物生病的時候會自己尋找所需要的藥方。根據《新科學家》（New Scientist）研究指出，受到白僵菌感染的螞蟻，會本能地去吃含有少量過氧化氫的蚜蟲、或者死掉的螞蟻以增加自己的抗體，並降低死亡的機率。這些都是生物的本本能。人類當然也不例外，輕微的感冒了即使不吃藥，幾天之後自己就好了，手受了小傷了幾天之後自然縫合。這都和我們的自愈能力有關。所以如何在現代強大的醫療系統下接受應有的疾病治療，並同時·提升個人的自愈能力，是個人健康中非常重要的課題。

約翰霍普金斯大學的博士【劉義鳴醫師】一位能根治，所有慢性疾病  的醫生說：高血壓、糖尿病、癌症、憂鬱症、肥胖瘦弱代謝症侯群，老年痴呆症～的是營養素而非藥物！

他的說法。震驚全世界的現代主流醫學！

https://youtu.be/gb2t_-6Q90I

而人體的九大系統中與自癒能力最有關聯的就是我們的內分泌系統，自律神經系統，及免疫系統。當我們的內分泌系統出現問題時，隨之就會出現就會出現一些像壞脾氣、肥胖、月經失調、皮膚病變等疾病。如果我們的自律神經失調，我們會有頭暈、偏頭痛、眼睛、耳朵、喉嚨、手腳、關節、肌肉、呼吸器官、心臟,、血管循環及消化器官等等的問題。而免疫系統是我們身體中最重要的防衛系統，它協助我們對抗外來的病毒、細菌以及體內變異細胞。免疫系統如果受到外力的干擾時，通常會出現一些身體語言，告訴我們身體哪裡出了狀況。 現代人因為太過忙碌，精神緊張，而導致各種內分泌系統，自律神經系統及免疫系統的混亂。 這時候忙碌的現代人往往不去思考為何出現的這些症狀，而盲目的應用營養品、藥物甚至是抗生素等來暫時緩解這些現象。因而造成自癒能力的退步甚或喪失, 讓病情越來越嚴重。所以恢復身體自癒能力對我們追求健康的重要性不言而喻。