自然運動動作語言 腳底的動作（小蔡）

自然運動動作語言

腳底的動作

因為是潛能的發揮，練功者常常因個人需要不同，而有不同的動作。有的人會快速往後退，退的時候有的是用腳跟退，有的是用腳尖退，有人是用腳尖邊旋轉邊退，像在跳芭蕾舞一樣，有的以腳底平板落地，有的用腳的外緣踱步而走，有的用腳的內緣拐著腳走。其他的練功者會繞圓圈、跪拜天地，前俯後仰，手像在採東西，腳踩地、彎腰擺臀、旋轉兩臂、合手聚氣、歪嘴斜眼、單雙腳彈跳、或做出五禽的動作、表演武術、撞樹、撞牆、扭身，正扭、逆扭、交叉扭、手撞丹田、做八段錦、拉筋等等的動作，不一而足。