自然運動動作語言
笑ヽ大笑ヽ狂笑
我們都知道很多歷史上的名，人因為被皇帝罷黜之後，鬱鬱寡歡最後無疾而終。其實可能是死於心臟病發或者中風等疾病。根據根據研究顯示長期情緒低落或遭受到重大的打擊的人，整個內分泌系統以及免疫系統的功能急劇下降，並且造成血管的收縮。笑是無國界的，笑是不分年齡的，嬰兒老人都會快樂的大笑。我們笑的時候，常常也是會震動我們的腹腔神經叢，當人們大笑時常常眼睛為之一亮，
笑帶給我們的身體精神情緒跟心靈力量。所以笑是一種藥。在西方大笑治療法已經被實施好幾百年了。今天下午已經變成預防醫學中非常重要的方法。醫學博士Annette
Goodheart在他所寫的一本叫做Laughter
therapy的書中提到，橫膈膜是分開腹腔跟胸腔的肌肉，當我們笑的時候，我們的橫隔膜會像抽蓄性的拉動我們兩側的肌肉，震動我們的胃，跟其他的重要器官達到我們所謂的內臟按摩，讓我們的內臟充滿活力細胞恢復功能，整個呼吸系統也得到了震動，讓我們的心肺活化了起來。常常有人會笑到跌落椅子或者小孩子笑倒在地上翻滾
有人甚至笑到屁滾尿流，這種運動效果大大的超越跑步或者外在的身體按摩，同時也放鬆了我們的情緒，紓解了我們的壓力
。 因此他說到笑即是一種肺部的運動，也是一種心血管的全面放鬆運動，它同時震動到腦腔，刺激腦部對壓力更大的調解作用。
哭笑是兩極，全部都是心跟小腸，心氣不好常源自於小腸的糜爛性潰瘍， 心情不好，看到周圍師兄姊大笑的時候也會受到他們震波的感染，練功的時候常常大笑除了啟動腹腔神經叢之外整個震波一直攻到他的腦門本來常常有頭風的師姐就因為練功時大笑而痊癒了
