自然禪練功者注意事項

練功者注意事項

一、不需要任何人為的動作，潛在能力一經開發後便進入無為的境界，身體隨其自然，在功能帶動下，根據自身體質，素質狀況需要而產生動作，並不停地變換，不需要記憶和模仿他人的動作。

二、練功切忌急於速成，切忌追求達到不切實際的或錯誤的某一目的，切忌思慮生活和工作中的憂傷、嫉恨等，各類矛盾事務。

三、此功信息很靈敏，學員切不可胡思亂想，不可歪曲事實，因為你帶功說了或想了什麼，就等於發出了信息，因此要發好的信息，切不可發壞的消息。

四、練功過程中如有身體不適的感覺，那是身體內部在自我調整，不要認為是病情加重了，也不要發出是非常痛苦的信息，只要努力持續練功，很快就會恢復健康。

五、練功中不要隨意引導停止，若有急事必須中段練功時，可發出辦事信息，便自動停止，切忌未停功就走或做其他事情，否則會感到身體不適。

六、練功者各自身體狀況和素質均不同，出現的動作和功能也不習相同，因此練功者切忌互相追求和比較。

七、練功過程中，時哭、時笑、時叫，請不必緊張，那只是解除心理壓力中的本性真情流露。

八、初期練功過程中，若能看見某物、某人、某種景色，請不要追求、喜悅或害怕，並請老師指引。

九、剛吃飽飯，或肚子太餓、情緒不佳，均不可馬上練功。

十、練功半小時內，不得吃涼物，不得用涼水洗手、洗身。

十一、練功地點最好選在自然綠蔭環境中，若體質或條件不具備，在屋中也可以。

十二、練功時間在二十四小時之內，可隨時選擇進行，不受環境的干擾，每次

功時間，長短由功能本身掌握，或根據身體情況需要，但只要你直覺感應此時、此刻、此地，你不想練，或定不下來，那就不要練，可能此時、此地的氣場不適合你。

十三、練功可使身體健康狀況迅速提高，在這過程中，會逐步將體內累積的，不利生命活動正常進行的因素排出去。但是排除這些不利因素的過程中，身體的某些部位會出現不適，這就是練功反應，練功反應大約有下列幾種：

（一）、氣沖病灶反應：身體有病部位（經絡不通的地方）在練功後，可能出現比過去更難受的感覺，叫氣沖病灶。這是因為真氣足了，但尚未達到驅除和全部醫治疾病的程度時（經絡要通未通時）所出現的一種特有現象。如酸、麻、脹痛、刺、癢、涼、熱、浮、沉、大、小、竄動、搖、擺、哭、叫、笑等感覺或動作。由於病灶在體內長期的存在，自己已經有了一定的適應性，而在練功的過程中，有病部位的功能逐漸由麻痺到復甦，感知功能也在增強，這時好像病加重了。例如原來有胃病的加重了，關節有病痛的更厲害了。實際是病的部位機能在恢復，只要努力繼續練下去，真氣充足了，免疫力增強了，氣血流暢了，能量均衡了，那病痛就會慢慢減輕並好起來。

（二）、排除病理毒素的反應：身體內某些部分的疾病，當它不能被直接消除或轉化，而又需要迅速把有害物質排出體外時，就可能出現諸如頭昏、腹瀉、嘔吐、尿混濁、月經過多、白帶增加、咳痰咳血、發燒出汗、出濕疹、流鼻血、手心、腳底出汗…..等症狀。凡此種種，都是病邪逼出的現象。對待這些不適，正確的態度應是繼續努力練功，並請教老師指引，切勿中斷，如必須用藥，也應因勢利導，切勿用抗療法，並在飲食方面力求清淡，更應懂得這種排病反應，是排除內毒過程。俗話說：「不經一番寒徹骨，哪能得見梅花開」毒素排出去，身體就健康了。

十四、修練此功必須做到德才兼備、品格高尚、大公無私、與人為善。

十五、釋迦牟尼佛說：「法爾如是」，宇宙萬物、生滅變異的現象，在「自然法則」上本是如此，而自然法則是什麼？就是「萬有因果律」，萬法自因緣而生，萬法亦自因緣而滅，此生此滅皆是因緣所生的果，星體運行，時序遷流，其中有其因果，生老病死、窮達壽夭，其中亦有其因果，如是因、如是果，絲毫不容假借，古語說：「福禍無門，唯人自招」，自己是自己的主宰，因此，行善與作惡，其後果必是自己承受。