要活在當下，活出真善美的人生（小蔡）

釋迦牟尼曾說過：「不悲過去，非貪未來，心系當下，由此安祥。」活在當下真正的意義並不是忘記過去的錯誤，或不去思考自己未來，而是要把握現在的每一分每一秒。不要一直緬懷過去的榮耀，不要懊悔過去的缺失，嘆息曾經犯過的錯誤，哀嘆未能把握的機會。過去的就讓它過去吧。逝者已矣，來者可追。現在開始做都不是太晚，也就是我們前面所說的放下。 對未來也不是毫無目標，而是目標定了之後，量力而為，不要急功近利，也不要憧憬不切實際的未來，或一直想著未來，為不可知的未來和擔心害怕，而是把握現在每個時刻，好好做現在該做的事那就是把握當下了。每個人來到世間都是過客，人生短短數十年，每一刻都是永恆。當下是唯一真正存在的時刻，所以要每個時刻都要把握。如果我們老是活在對過去的悔恨中，或孜孜不倦、夙夜匪懈地追求一個目標，而忽略了當下。享受當下的美，享受當下的好，也要享受當下的情緒，痛苦ヽ不幸ヽ哀怨。好好的體會活著的每一過程， 因為生命只有一次，過了就永遠不再回來了。不要為了一個不可知的未來，而犧牲的現在的每一個時刻，那是不值得的。即便死亡即將來臨，在還沒死亡的之前，還是有很多個當下可以把握的時刻。

https://zh.wikipedia.org/zh-ans/%E9%87%8A%E8%BF%A6%E7%89%9F%E5%B0%BC）

活在當下其實就是放棄過去，就是前面講的放下剛剛，剛剛才生氣，剛剛才跟人家賭氣。賭氣了也要馬上忘掉，因為那不是當下。或者說，你對年輕人的做法完全不能認同，你你老是用你過去的標準來衡量現在的年輕人，你沒有試著去了解當下，那你就跟年輕人產生了隔閡與摩擦。或者，現在不是你喜歡的政黨執政，你老是批評，老是看不慣，那你也不會快樂。你應該試著了解它跟你信仰的政黨有何區別，它的缺點在哪裡，但是也要注意他的優點，就是所謂的live and let live。不是只有你的信仰是對的，不是只有你的政黨才是好的，才能執政。當然不是你想要的政黨你當然不用去投它。但是常常是因為你沒有了解為什麼這個人會受到這麼多人的歡迎當選了，去了解背後的原因，你應該會更快樂因為這才是當下。