破我執（小蔡）

破我執

「我執」是佛法中很重要的一個名相。佛教中的我執，常指的是「在三界境界當中起了貪愛而生起的執著，執著不肯棄捨」 因為執著而有了貪、嗔、痴慢的習氣。它又分「外我所的執著」—執著外在的物慾，及「內我所的執著」--執著意識、習氣、個性等內在的因子。而黃老師的「我」指的是「先天之我」，是「真我」、「自性」或「本靈」，心要放下，與生俱來的我執最難破，這是需要修煉的。只有當你甘願放下的時候，才能鬆解。身體如果放鬆的時候，就會有氣血暢通的感覺，先放鬆的時候就會有大笑大哭的衝動，把自己的自我，我執都放掉。放下心的執著，在練功的過程中可以達到某種程度的放鬆，但是在真正的空，才能達到更高的自我修復的境界， 如上面所提心的放下是上意識以及淺層意識的放鬆。要真正的鬆還要能夠達到靈的空。靈涉及基因的層次、涉及前世因果在個體中就是基因。這個基因來自自你父母以及前幾輩子的祖先。執著就無法接觸其他因緣。例如不能只執著某個宗教的教義，而認為其它宗教都不對，都不好而無法接受。吃素是有很多好處，但是在一些必要的情形下，可能會短暫的背離，也不要執著而無法變通。另一個例子是打坐一定要盤腿嗎？黃老師認為自在就好，只要能靜心，也可以躺下來。，執著練功時有很多理由伴著伴著，黃老師認為個性的轉變 是最困難的，英文它跟靈（也就是先天的基因）有關。是最難破的我執。硬的個性要改變, 要變柔軟是要修持的。